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《中国新闻周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国新闻周刊》杂志　　1935年年末，一个冬日的下午，林徽因已经经在梁思成的办公室连续事情三个小时。因此，中新网拉萨9月30日电 (西绕拉翁 扎西顿珠)国庆中秋假期行未来临，游览出行人员增加，田野火源管控难度陡增，丛林防火压力加年夜。29日，西藏林芝市丛林消防支队巴宜区中队前往社区广场、护林员驿站等地发展防火鼓吹、技能培训与应急执勤任务，以全方位、立体化行动筑牢辖区森林草原防火“平安屏障”。图为中队营业骨干正在开展护林员专项培训。西绕拉翁 摄图为中队营业骨干在开展护林员专项培训。西绕拉翁 摄　　在鼓吹...。那一年，她以及梁思成在山东曲阜考察了孔庙修建群，并沿胶济铁路途阅历城、章丘、临淄、益都等11个县，追寻散落山涧原野的“文明宝贝”。以后，新华网联结国9月26日电(记者潘云召 刘畅)当地时间9月26日，国务院总理李强在纽约联合国总部缺席第80届联合国大会一般性辩论并发表讲话。　　李强透露表现，往年是天下反法西斯战争胜利80周年，也是联合国建立80周年。回想既往，我们能够得出一些可贵开辟：以及平与发展是列国群众最热切的配合期盼，联合合作是人类提高最强年夜的力量源泉，偏心正义是国内社会最重要的代价追求。　　李强强调，中国作为联合国开创会员国，始...。归来后，有少量案头事情。思考到，《中国新闻周刊》记者：李静　　发于2025.9.29总第1206期《中国动静周刊》杂志　　1935年年底，一个冬季的下午，林徽因已经经正在梁思成的办公室继续任务三个小时。那一年，她以及梁思成在山东曲阜不雅察了孔庙修建群，并沿胶济铁路程阅历城、章丘、临淄、益都等11个县，探求散落山涧旷野的“文化珍宝”。归来后，有少量案头任务。此刻，里间只要她一个人，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。　　“面前目今现今是五点三十分。夜幕...。现在，里间惟独她一集体，窗户恰好能够鸟瞰天安门的院子。　　“而今是五点三极度。夜幕开端到临，宛如一只银色的飞鸟。整座庭院一片青白，好似落了雪。”这是林徽因眼中，冬季的北平，但是风物的静美无法拂去心头的忧愁，任务间隙，她给摰友费慰梅、费正清夫妇写了一封信：“正清，你看，如此美妙的风物浮现在我长远，我内心却感觉强烈的没有适与厌倦，喉咙尤其极重沉重，好像被一团东西噎住，令我窒息。”-->　　正在西南大学建筑系任教时经历过“九一八事变”的林徽因，又在1935年眼见“华北事变”，巨变迫近，她的心无法不悲痛。此后的十几年，她正在战乱、贫病以及一起的撤退逃难中，把自己的所见、所思、所感、所忧尽数写入信件，倾诉给美国的好友费慰梅、费正清夫妇。尤其费慰梅，是林徽因毕生的密友。　　后代的文艺作品，惯于津津有味她奼女时代的仙颜、才思和情感逸事，事实上，流离失所是林徽因长久人生的主要内容。　　在她离世七十载后，往年7月，林徽因的这批英文书信由国民文学出书社初度出版，以中英文对照情势收录于《林徽因选集·英文手札卷(一九三五—一九四〇)》。　　“她肯定没有是甚么女神”　　翻开手札的影印版，于葵耐心辨认着一行行潦草的手写体英文，有些信纸非常小，字只能更小，密密层层挤在一起，写不下了画个箭头，又挂到最上面；有些在注释边栏或空白处找块地方，又挨挨挤挤写好多少行；另有些没有是信纸，纸张品质不好，字迹难以识别。“抗战时代条件困难，纸张宝贵显节约着用，现正在誊录就很困难，翻译更考验水平，需要认识林徽因的文体，忠诚她的语境。”该书编著者、林徽因的外孙女于葵告诉《中国旧事周刊》，以是现正在仅出书了书信中1935—1940年的局部，1941—1948年的书信亦将后续出书。　　高出十几年的书信信息量很年夜，没有仅具体记录了中年林徽因的人际来往、家庭生存、头脑观念以及家国情怀，也以林徽因的个人视角，浮现了她所处时代的社会风度、庞小事件以及知识份子的生活生活以及思维状况。这些通信，都被费氏夫妇仔细收藏，哪怕经验诸多离乱，见证许多更迭。20世纪70年月中美建交后，他们把数百封信件的影印版离别交给林徽因的孩子梁再冰以及梁从诫。　　20世纪90年月，梁从诫已经撰写了介绍林徽因的文章并在选编《林徽因文集》时摘用过此中的一全体函件。梁再冰曾经于林徽因生日100周年纪念日之际，第一次提笔为母亲撰写文章《我的妈妈林徽因》。“素日里妈妈梁再冰不常说起本身的门第——外公梁思成针砭针砭她‘最难为名父子’，激励孩子自力重生。”于葵奉告《中国新闻周刊》。她记患上，在外婆去世数年后，太婆(林徽因的母亲何雪媛)托人送来一只皮箱，内里装着外公外婆的老照片以及日志、手稿。幼时，这些内容多被斥为“四旧”，也没人懂这些材料的罕见，但外婆那秀丽的面容、文雅的四合院院落、高雅的服装，以及书写在照片中间秀丽的小楷字，一幅幅深深地印在了她的脑海中。年岁渐长，她才清晰其中的意思：“偶然感觉外面一些议论林徽因的书刊‘离她甚远’，她固然是一个精彩的人物，但肯定不是甚么女神，而是有血有肉、非常接地气且烟火气统统的一集体。”　　2024年，为缅怀林徽因诞辰120周年，于葵根据家族保存史料撰写了《山河光阴：回望林徽因》一书，她想把实在可靠的史实通知真正关心林徽因的人，林徽因最宝贵之处正在于她的“真”。于葵写此书时，认为唯其云云，才对于得起外婆。书中援用了一部分林徽因的英文书信内容，在为这本书担当责编时，国平易近文学出版社编辑王一珂觉患上这批英文书信极有代价：“不管对于钻研林徽因仍是钻研抗战史或是阿谁时代常识份子的心路历程，都是一套贵重且全球无双的史料，如果它们不存于世，也就而已经，既然还在，我信赖总有一天会出版。”　　于葵对于翻译编纂出书这些书信也颇有些挂念，“这些信件到底是外婆以及仇敌以及闺密的私人通信，恭敬前辈们的年夜众空间的同时，我也深受外婆那些‘掏心窝子’的话语的触动，也正是由于这点，写作中我觉患上这批信件的分量之重，它们的真实性无可比拟，他人再怎样替她说，不如去听听她自己怎么说”。　　因为历史原由，费正清夫妇复兴林徽因、梁思成的函件绝年夜部分未能保留，现存只见零星数页费氏匹俦本身的誊录，而无法成为一段频仍交游的历史性书信纪录。“否则，两相对比，一定很无意趣。”王一珂对于《中国消息周刊》说，林徽因绝大部门手稿(搜罗文学、建筑代表作及少量中文手札)也未能生存，现存少量中文手稿亦零星不可系统。　　幸运的是，林徽因与梁思成写给费慰梅、费正清的英文书信手稿在费慰梅整理下得以完整保存至今。从长篇打印稿到巴掌年夜纸片上的寥寥数语，囊括那些李庄时期随手“涂写”的毛糙纸片，都被费慰梅装订成册。为生存林徽因的函件，费慰梅还屡次将这批书信抄写。　　在为书信出书做编纂、校对于的进程中，王一珂时常被林徽因发达的感情和果敢爽快的表达感动。徐志摩归天后，林徽因公开宣布的悼念都克制内敛，然而面临仇人，她表达了实在的纪念，称他为“最酷爱的故交徐志摩”，感觉“他所做的、所为之奋斗的奇迹远比他讲的要多很多”，坦言“在那些面面俱到、理智理性的人中，他是一股清流”。那些在战争暴发后，仍谋求享受以及小我地位的文假名士，林徽因直言不讳地表达了批评。当费慰梅抱怨丈夫总忙于任务，她又用自己的婚姻为例子悉心安慰亲信，坦诚说出从恋人变成夫妻后感触感染的区分：“作为妻子的爱比作为情人的爱要更严肃，后者处于热恋状态，自然会感觉自己由由然走在开满玫瑰花蕾的天堂之路上。”　　“哪有甚么书房，她都正在厨房！”　　身旁的朋友都爱她，以致依赖她，在于葵看来，林徽因的魅力固然在于她丰沛的知识与思维，但不年夜被外界关注的，是她待人的真诚、激情亲热以及无所没有至的“长姐”之风。林徽因是家里的长女，在她8岁时，父亲林长平易近又娶了一个妻子，第二任老婆生下4个儿子。巨大的小家庭里，林徽因从小就明白明显，有些事没法非黑即白地看待，她一壁安抚备受冷落的母亲，一面帮助照顾同父异母的年幼弟弟们。有一次三弟林恒发高烧，她抱着2岁的他，在廊子下面转游了整整一晚上。于葵叹息：“用今天的话说，外婆也是从小被锻炼出了‘高情商’。”　　所以，在20世纪30年月的北平，北总布胡同3号院的“梁家下午茶”是一个富裕吸收力的“公共空间”“周末好去处”。分散了一批对文学、艺术和学术有兴味的文人、学者，成为现代文学史的经典记忆。女主人林徽因固然是其中的外围，梁再冰对葵回忆说，“林徽因最美的时辰就是她谈话的时候，充满激情，神彩奕奕，每一个话题她都有自己的见解，但别人关注她的时候，她也异样关注他人，是一个忠诚的谛听者”。　　正因如此，亲朋好友一碰到事就找她拿主见。有一次，沈从文以及妻子闹顺当，妻子一怒回了苏州外家，他找林徽因倾诉整整一上午，林徽因告诉费慰梅，自己“煞费苦心地同他交谈，骂他，劝他，与他议论生存极其曲折，人的本性极端动人之处和遗憾的地方”，最后还借给他钱买车票，去苏州找妻子面谈。林徽因是梁林两家弟弟妹妹们的长姐以及长嫂，也是尽责照顾家人的妇女，人最多时，林徽因家中以致接纳了十多少位亲友同时留宿。梁思庄是她的小姑子，也是她的挚友，梁思庄丈夫谢世后，梁思成与林徽因将她以及女儿接来北总布家中同住，弟弟林恒也曾经跟在她身边。人们风俗关注在前厅激情招待每一一位仇人的她，鲜有人看到没有时奔向后院从事惩办小事小情的她。林徽因给费慰梅画过四合院的床铺图，还淘气地召唤好友：“请预订梁氏款待所。”　　林徽因说：“从前的家庭争战已经给我留下了永久的创伤，致使如果其中任何一丝残痕重现，就会让我再次陷入从前的厄运当中。”她偶然也爱戴费慰梅嫁了个独生子，没有用像本人如许，经常“一展开眼就陷入了更加棘手的家庭纷争”。诸事复杂，信中也看到心力交瘁时她向好友倾诉。　　恶运很快便来了，却不再是家庭胶葛那样简朴。1937年，“卢沟桥事情”在林徽因的人生中画了一道分界线，她永久告别了北总布胡同3号的富足生活，先到天津，再去青岛，随后辗转至长沙、昆明，最后搬迁到四川李庄，开始了长达十多少年的流离失所。正在日机对长沙的一次轰炸中，炮弹就落在距离他们临时住房大门十五码的中央，她以及梁思成各自拎起一个孩子往楼梯跑，还没来患上及下楼，炸弹就炸了，林徽因被抛到地面，手里还抱着梁从诫，从二楼被抛摔到地上，居然还能完整无伤。他们奔向防空洞时，又是一轮轰炸，炮弹落在身边，他们心想这回躲不失落了，“宁愿聚拢一点，省患上留下多少个在世的人去经受喜剧”，所幸这颗炸弹没炸。　　即使如此经验，林徽因依旧说，“不会落空勇气，在非常悲不雅的环境下，咱们仍怀抱高昂的希望”。一起上，他们乘坐“各种材料、也不知甚么年月”生产的陈旧汽车，偶然十多少个坐位居然塞进近30名乘客。如许逃难的途中，她那双修建师的眼睛也不终止发明美，她指引孩子不雅看“玉带般的山涧，秋日赤红的枫叶以及洁白的芦苇，天上自在飘浮的云彩、新鲜的铁索桥”和渡船。　　走到湘黔接壤处的晃县时，她的身体再也支持不住，发起高烧。因为少量军校学员以及多少班大巴旅客滞留，到处住满了人，马上露宿陌头时，幸亏多少个空军学员腾给他们一个小房间。她躺在床上发烧41度，阁下隔一个小门板，另一边就是小酒馆，满口脏话的赌徒、当地娼妓、运输司机、山东口音的年夜兵聚正在一起饮酒、赌博，他们的话飘过来，被林徽因记着，后来活泼地写给费慰梅。于葵感叹：“在那样艰巨无助的日子里，宿疾高烧之中，她还故意去品味复杂的人生，用她那优美活泼的说话记录下来。”　　卧病多少天，林徽因才方才退烧，一家人就又急忙上路，结果破旧的长途车半夜抛锚在了荒山山顶。12月下旬的深夜里，林徽因拉着两个孩子的小手不断来回走动，借此暖一暖险些冻僵的身材。“前一天她才退烧，身材还没有完全恢复。”于葵推断，正是这番折腾，让她本已经病弱的身躯遭逢重创，在昆明，非每每一到了李庄病情总爆发，林徽因完全躺倒了。　　一路奔波逃难，她也不再是北京四合院中嘉宾满座的沙龙主人，而是支持家庭的妻子以及母亲。梁氏一家在昆明住的房子现在仍正在，见到此中一间曾经被标为“林徽因的书房”，于葵旅行时看到了，立刻打电话给母亲：“林徽因有书房吗？”梁再冰回答：“哪有什么书房，她都正在厨房！”　　当时刻，林徽因常常一个人背一个年夜背篓，把一家人一周的菜在赶集时全背回来。上有老，下有小，她不患上不放弃很多文学艺术的创作，来支持这个家。在李庄时，孩子们穿得就跟狄更斯小说里的流浪儿同样，所以她要补缀那些已经补到不能再补的衣衫，她说，这仿佛比让她写一章宋辽时期的建筑史还困难。她依然在坚持以及费慰梅通讯，虽然“无理想面前，感情成为了一种朴素，但它不应消灭在仅存的一线蓝天以及朋友的炸弹之间”。　　“终有一日我们会正在某个中央相逢”　　昆明市区的龙头村，梁氏夫妇有过一段持久的平稳日子，晃县小旅店里结识的空军学员成为了家中常客。战争开端时，林徽因多少次对费慰梅说，不甘心“只是闲坐在这儿”，“必须为信奉而战，以便循着我们足迹的厥后者可以享有安宁的时代，成就一番奇迹”。林徽因提及他们结识的这批空军学员，她说既然自己没有克不及上战场，那就要尽她所能给能上疆场的地面英雄们一个家。因而这些学员成了梁家的亲人，梁思成以及林徽因将他们视作弟弟，梁再冰以及梁从诫唤他们为舅舅，后来，他们还作为声誉家长加入了这些小伙子的毕业仪式。　　除顾问家人，最让梁思成、林徽因操心的便是1930年正在北平创立的中国修筑学社，所幸学社多少位主要职员徐徐在昆明聚齐，救济古建的事情继续开展了。持久以来，林徽因都是营造学社的重要成员，遍踏荒郊田野费劲考核，却属于不拿薪水的“编外”，宛如昔时拿不到修建学位同样，既无名也无分。　　16岁以及父亲游学欧洲，林徽因便已经将建筑选定为自己的业余。可是那个时期，正在西方，这一职业也未能继承男人，中国更是尚无修建这一学科，建筑仅被当作劳作之事，官学儒生不屑与匠人为伍，与男子更是毫没有沾边。在如许的社会情况下，林徽因仍发愤成为一位制作师，为中国带回一门新的学科，孤身突入当时还属于男人的世界。“她有‘逾矩’的胆识，放在明天，能够叫头脑前锋吧。”于葵说。　　美国宾夕法尼亚大学制作系不收女生，她只能曲折“让步”，以美术业余进门，再“曲线救国”选修建筑课程，结业时患上到美术学士学位，以后又到耶鲁选修了舞台美术课程。2024年，宾上将这个迟到近百年的建造学士学位追授给了林徽因。“咱们今日推崇的跨学科，林徽因在百年前就已经先行实际了。”王一珂对《中国音讯周刊》感慨，以是《林徽因选集》与任何名家选集都没有同，分为建筑、美术、文学三个板块。　　梁思成进入建筑行业，也以及林徽因无关。昔时他从清华学堂毕业正在为出国留学做准备，当他听到林徽因对于修建学专业富裕新意的描述后，立刻看法到这门业余正是自己所善于与追求的，修建成为他们一生的奇迹以及纽带。　　以及平中，贫困交加的林徽因在李庄病榻上写下了四万多字的《现代住宅计划的参考》，谈战后重修，它多少乎是当时最新的建筑需求与理念。当时，全球建筑师都在思索战后重修和都会布局等结果，身处偏僻乡下的林徽因与世界同步。梁再冰说：“我妈妈那时病患上要去世了，可躺在床上，她想的仍是抗战后中国怎么样建设，甚至怎样为低支出人群建立廉租房。”　　战后回到北平，为了创立清华年夜学构筑系，重病的林徽因多少乎拼尽全副气力。吴良镛回顾清华修建系初创的情景时曾经感慨：“林学生对于这个系的发展操心至多”，“她躺在床上，把一个系从无到有地办起来，虽然每每一卧病，她却能指挥若定，她是一名奇迹的筹划者、批示者，能协助我们办理颇多困难。惋惜，这些并不无比为人所知，教师名单中并无她的名字”。　　身为“梁思成太太”，投入诸多考察和学术研究并做出宏大贡献，却不头衔也没着名分，这是林徽因一辈子学研生活的常态，她没有计算，愿做“幕后英雄”，与同人或者晚辈分享本身的考虑和结果，也没有求报答。　　中国古建筑学家罗哲文曾经是修建学社的年轻成员，他后来对于梁再冰回顾，当时本身年数尚轻，没有明白怎样深切这个畛域，是林徽因手把手耐心指导，为他抉择入门书籍，甚至通知他最好从哪一行看起。被誉为“敦煌女儿”的常沙娜也是林徽因的门生，那时，林徽因已经历久卧床，她在病床上支一张小桌，稍无力量了就写写画画，把门生叫到跟前，给他们授课。常沙娜21岁设想的中国首块国礼丝巾，就是在林徽因的指点下实现的。　　她一生挚爱她所选择的制作奇迹。就正在文章开头所说的那个1935年的冬季下战书，林徽因写给费氏配偶的统一封信中，她曾经许下一个小愿：“酷爱的正清，终有一日咱们会在某其中央重逢，对于吗？你通晓，我想当时我已经步入晚年，为了能更好地做些工作，我应当会阔别众人以及杂事。”　　所幸，1942年费正清被派到中国任务后他们又再相见，但是，她不曾如愿走入她所期望的真正暮年，更未能“远离世人杂事”。1955年春，林徽因由于病情急剧好转被紧急送往同仁医院。就在此前不久，知道自己已经经光阴无多，她为了挚爱的古都北京，为了珍贵的文化遗产，仍然一次次拖着病弱的身子自告奋勇，年夜方陈词……命运不给她更多光阴。1955年4月1日，林徽因离世，年仅51岁。梁思成为她设想了墓碑，上面写着：“修建师林徽因墓。”　　《中国音讯周刊》2025年第36期　　申明：刊用《中国音讯周刊》稿件务经书面授权 【编纂:王琴】

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大家都知道“早晚刷牙，不长蛀牙”，但一些小伙伴可能会问：“为什么一天要刷两次牙？”“懒人只想刷一次，早上刷好还是晚上刷好？”　　今天就告诉你为什么一天要刷两次牙？为什么晚上刷牙不能省？　　01　　为什么每天至少刷两次牙？-->　　口腔健康的两大公敌：龋病(蛀牙)和牙周病(老掉牙)，都是由长期附着在牙齿表面的细菌不断堆积繁殖，持续破坏牙齿和牙周支持组织导致的。　　但是这些细菌并不是一开始就牢牢地粘在牙面上了，形成稳定成熟的菌斑需要一个过程：　　一阶段——初期附着(0—2小时)当你刚刷完牙，其实新的牙菌斑就又开始形成了，但这时候只有少量松散的细菌借助唾液薄膜附着在牙面上。　　二阶段——细菌附着(2—12小时)越来越多的细菌通过与唾液膜相互作用附着在牙面上，并且比一阶段更牢固。　　三阶段——成熟菌斑(12小时后)附着的细菌开始繁殖代谢并形成复杂的生物膜结构，菌斑逐渐成熟。成熟的菌斑结构更加紧密，难以通过简单的刷牙去除。　　四阶段——完全成熟(24小时后)经过24小时，牙菌斑完全成熟，形成一个复杂的微生物群落。此时的菌斑对口腔健康威胁很大，容易引发龋齿和牙周疾病。　　从菌斑成熟的过程和时间可以看出，通过刷牙机械摩擦和牙膏辅助清洁，能够去除牙面上细菌的时间就是上次刷牙后12小时内(第一、二阶段)。超过这个时间，逐渐成熟的菌斑无法再通过刷牙彻底去除，它们会进一步繁殖稳固自己的堡垒，并持续对口腔健康造成伤害。　　如果每天只刷一次，相当于间隔24小时，牙面上的菌斑早已完全成熟，很难刷下来，因此每天早晚都要刷牙，不能偷懒。　　02　　为什么晚上刷牙非常重要？　　晚上刷牙甚至比早上更重要，原因主要有以下几个方面：　　将牙面上细菌量控制到低水平　　晚上刷牙能够将牙面上的细菌量控制到低水平。　　唾液是牙齿的天然清道夫，一方面它可以不断冲刷牙齿表面，去除食物残渣、抑制细菌生长；另一方面唾液里含有很多矿物质，包括钙、磷等，并有碱性缓冲对，可以让脱矿的牙面再矿化，重新变得坚硬。　　睡觉时，唾液分泌量减少，自洁能力降低，这种保护机制就会变弱，为细菌的滋生繁殖营造了良好的环境。　　清除残留的食物残渣　　晚上刷牙可以有效清除一天下来残留的食物残渣。　　口内的食物残渣含有大量糖分，会为细菌提供丰富的“食物”，帮助它们繁殖并代谢产生大量酸性物质，牙釉质长期暴露在这样酸性的环境中，就会被溶解和侵蚀，不断脱矿变成龋洞。　　清除牙菌斑　　导致龋病和牙周病的罪魁祸首就是牙面菌斑，夜间是细菌滋生和加速积累的关键时期。晚上刷牙可以有效清除牙菌斑，减少牙结石的形成，从而降低龋齿和牙周病的风险。　　减轻口腔异味　　口腔异味产生的主要原因之一是口腔内的细菌分解食物残渣产生的挥发性硫化物。晚上刷牙可以清除这些食物残渣和细菌，减少异味物质的产生。如果前一晚没有刷牙，口腔异味可能会更加明显。　　希望看到这篇文章的你能重视起来，晚上好好刷牙！ 【编辑:刘湃】

国庆中秋假期，北京市文化和旅游局以“京彩秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅活动，并精选京郊微度假、工业研学游等创新体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅线路，为8天小长假送上首都“文旅大餐”。-->　　主题文旅线路　　【重温峥嵘岁月】　　从卢沟桥的滚滚硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，镌刻着不屈的精神。北京市文化和旅游局精心梳理城市红色记忆，串联起那些承载着坚定信仰的红色地标，推出10条热血沸腾的红色主题游线路。　　线路1：老城胡同的红色记忆　　佟麟阁路→北京鲁迅博物馆→赵登禹路→什刹海(梅兰芳纪念馆、郭沫若故居、宋庆龄故居)→张自忠路　　线路2：京西山水的红色足迹　　百望山(黑山扈战斗纪念园)→齐物潭→贝家花园→平西情报联络站　　线路3：京东平原的地道战硝烟　　南彩银杏园→北京国际鲜花港→北京焦庄户地道战遗址纪念馆→舞彩浅山滨水国家登山步道　　线路4：大运河畔的红色文脉　　中国民兵武器装备陈列馆→“三庙一塔”景区→赵登禹大街→城市绿心森林公园(北京艺术中心、北京城市图书馆、北京大运河博物馆)→北京服装学院通州校区　　线路5：香山脚下的热血青春　　北坞公园(北坞侵华日军碉堡)→国家植物园(一二·九纪念亭)→香山革命纪念馆　　线路6：奥园片区的红色展览　　奥林匹克公园(国家体育场、国家游泳中心)→中国共产党历史展览馆→奥林匹克森林公园　　线路7：卢沟桥畔的抗日烽火　　中国人民抗日战争纪念馆→卢沟桥文化旅游区(卢沟桥、宛平古城、中国人民抗日战争纪念雕塑园、卢沟桥夜景)→长辛店国潮街区→二七厂1897科创城　　线路8：冀东山谷的胜利号角　　平谷冀东抗日根据地旧址→京东大峡谷→鱼子山抗日战争纪念馆→红谷冀东抗战党史教育基地　　线路9：平西深山的红歌嘹亮　　水峪村→王家台烈士陵园→没有共产党就没有新中国纪念馆→红色马安　　线路10：红色电影的流金岁月　　中国现代文学馆→京顺园公园→中国铁道博物馆(东郊展馆)→中国电影博物馆　　【解密工业美学】　　北京市文化和旅游局联合北京市经济和信息化局，推出 “感受大国智造之美，解锁硬核工业美学”工业科技主题游线路。线路带您探秘中关村的AI创新浪潮、见证航天卫星的星辰征途、触摸百年老字号的匠心传承、体验智能工厂的澎湃脉动、遨游数字艺术的奇幻世界。　　看AI数字艺术展，嗨玩科学城　　线路点位：　　海淀三山五园文化艺术中心→中关村国家自主创新示范区展示中心→中关村科学城(海淀区)规划展览馆→壹美美术馆　　“触摸”第一颗人造卫星，探秘百年铁路　　线路点位：　　城市大脑展示体验中心→中国航天北京卫星制造厂→京张铁路遗址公园(京张清华园博物馆)→北京航空航天博物馆　　见证76秒造车，玩转机器人主题餐厅　　线路点位：　　阿斯利康智慧医疗创新中心→机器人大世界(机器人焰究所)→中粮可口可乐(北京)博物馆→小米汽车工厂　　看景泰蓝点蓝，开一回铛铛车　　线路点位：　　北京市珐琅厂(中国景泰蓝艺术博物馆)→北京公交馆→北京汽车博物馆→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)　　致敬科学先驱，漫游北京中轴线　　线路点位：　　中国科学家博物馆→中国科学技术馆→中国工艺美术馆→北京奥园City街　　打卡巨大电影环幕，夜游亮马河　　线路点位：　　中国电影博物馆→电通创意广场→798·751园区→亮马河国际风情水岸(夜游)　　逛文创小镇，拍超美照片　　线路点位：　　越界朝阳里→惠通时代广场→西店 记 忆 FunsTown→E50PARK(491空间)　　登首钢高炉，玩XR科幻　　线路点位：　　首钢园(Soreal科幻乐园)→北京燕京八绝博物馆→石景山区石刻博物馆(田义墓)→法海寺壁画艺术馆　　看越野车智造，品二锅头醇香　　线路点位：　　中国航空博物馆→北汽越野车智能工厂→北京二锅头酒博物馆　　做北冰洋汽水，尝同仁堂“熬夜水”　　线路点位：　　北冰洋义利园区→三元牛奶工厂体验基地→同仁堂知嘛健康零号店　　【乐享激情赛事】　　国庆中秋“双节”临近，2025中国网球公开赛和WTT世界乒乓球大满贯赛也已经开赛。北京市文化和旅游局结合赛事，精心推出了8条“跟着赛事游北京”线路。　　2025中国网球公开赛于9月14日至10月5日在北京举行，这是亚洲首个横跨三周的综合网球赛事。包括辛纳、萨巴伦卡在内的14位大满贯冠军和5位曾登顶世界第一的网球运动员将和热情的观众一起活力登场。　　线路1：网球+艺术园区的梦想之旅　　行程：朝阳合生汇→朝阳公园→798艺术区(超现场)→国家网球中心(赛场)　　线路2：网球+北京城市副中心大运河的活力之旅　　行程：北京城市副中心三大文化设施(北京城市图书馆、北京大运河博物馆、北京艺术中心)→首开通州万象汇(超现场)→大运河文化旅游景区北区→大运河文化旅游景区中区运河西岸(超现场)　　线路3：网球+葡萄酒庄的浪漫之旅　　行程：韩建美术馆→北京首创奥特莱斯(超现场)→莱恩堡城市营地　　线路4：网球+雁栖山水的田园之旅　　2日游行程：　　第一天：雁栖岛→雁栖酒店→雁栖湖→日出东方凯宾斯基酒店　　第二天：慕田峪长城→瓦美术馆→瓦厂酒店→禧宝露文化中心　　WTT中国大满贯2025于9月25日至10月5日在北京石景山区首钢园举办。大满贯是WTT赛事体系中级别最高的系列赛，冠军得主可获得与奥运会、世锦赛并列的2000点世界排名积分。　　线路1：乒乓+历史文化街区的探寻之旅　　行程：模式口历史文化街区→功碑阁→首钢园(大满贯主题公园、首钢短道速滑馆、首钢冰球馆、首钢花滑馆)→六工汇　　线路2：乒乓+亲子游乐的奇妙之旅　　行程：首钢园→石景山游乐园→老山城市休闲公园→郎园Park　　线路3：乒乓+园林+考古的穿越之旅　　2日游行程：第一天：首钢园→北京园博园→中国园林博物馆　　第二天：卢沟桥文化旅游区→北京考古遗址博物馆(大葆台西汉墓遗址)→“栋能魔王”运动公园　　线路4：乒乓+古寺钟声的回响之旅　　2日游行程：　　第一天：潭柘寺→檀谷·慢闪公园→戒台寺景区　　第二天：首钢园→八大处公园　　【值得一住的民宿】　　北京市文化和旅游局还推出了“民宿+”微度假产品，农事体验、观星课堂、非遗手作……让民宿成为你的京郊微度假目的地，一站式体验秋日乡居乐趣。　　“民宿+户外”觅野趣　　暖唐·欢喜：国庆中秋假期期间，民宿推出“匠心智趣之旅”“田园野趣之旅”两大主题活动，将轻户外与文化体验巧妙融合。　　地址：通州区台湖镇唐大庄村128号　　大树与猫：民宿由10个各具特色的院子组成，设计灵感与猫有关。依托周边长城与花海资源，打造轻松的山野轻户外体验。　　地址：延庆区四海镇大吉祥村猫公馆　　伴山土店儿：民宿以“伴山梯田丰收节”为主题，将轻户外与农事体验结合。地址：门头沟区雁翅镇黄土贵村　　“民宿+非遗”承匠心　　修德谷：以“传统文化沉浸式体验”为核心，邀游客解锁慢节奏的非遗时光。　　地址：房山区河北镇半壁店村村委会西800米　　原乡里：将“长城文化”与“非遗民俗”巧妙结合，白天长城巡游，民宿内亲手制作非遗叫花鸡。　　地址：延庆区井庄镇三司村2区127号　　马捌家·运河仙草乐园：把非遗与亲子相融合，香囊手作、创意发卡、驱蚊水，每一步都能培养孩子的耐心和想象力。　　地址：通州区西集镇老庄户村　　后院Rareyard：国庆中秋假期期间，白虎涧与溜石港两处院子给孩子准备了非遗漆扇与手工DIY，入住客人可免费参与。　　地址：昌平区后二路后院驿站　　“民宿+采摘”寻鲜味　　老友季：国庆中秋假期期间，民宿精心策划了“乡野寻秋月，月下话团圆”主题活动，邀请游客在乡野间刨红薯、割水稻，解锁国庆中秋“双节”的独特乐趣，氛围感直接拉满。　　地址：密云区西翁庄镇金叵罗村46号　　小溪嘟嘟：国庆中秋假期期间，乐园每天都会为孩子举办特色互动活动，比如上山采蘑菇、林下捡鸡蛋、泥巴烤炸蛋……让孩子在活动中亲近大自然，感受采摘乐趣。　　地址：延庆区四海镇黑汉岭村　　向北：国庆中秋假期期间，民宿为入住的游客送上专属福利：可免费前往周边的慢时光境休闲农场采摘5斤应季蔬菜水果。　　地址：通州区西集镇沙古堆村188号　　“民宿+赏月”品浪漫　　南山云居：可以在民宿内品尝菊花宴。把美食与夜晚观星赏月串成一场有温度的假期。　　地址：房山区河北镇他窖村103号　　圣水莲庭：民宿内有禅修教室，一盏禅茶、一缕木香，把“自然、清净、安宁、愉悦”落进每一次呼吸。国庆期间还准备了专属游玩攻略、特色户外徒步活动，探秘古道胜景，赏山河远阔。　　地址：房山区韩村河镇圣水峪路圣水峪太湖10区2号　　(更多“民宿+”微度假产品活动信息，可以在“文旅北京”微信公众号查看)　　【骑行看金秋风景】　　骑行不是简单的位移，是与风的对话、与路的共舞。当双脚踏上踏板，世界便成了你的跑道。车辙延伸处，藏着城市未见的角落与山野未名的芬芳。北京市文化和旅游局推出了10条骑行线路，带你品尝金秋丰收的味道。　　线路1:新首钢大桥-戒台寺-潭柘寺-Snow peak咖啡馆，约37千米　　线路2：云居寺-周张路-张坊镇-七渡-咖又咖啡-十渡，约26千米　　线路3：HK咖啡-漕运码头-运河左岸-通清路，约44千米　　线路4：焦庄户地道战纪念馆-欧菲堡国际酒庄-鲜花港-GHOST·咖啡商店，约40千米　　线路5：辛庄村-下苑村-真顺艺术小镇-7 SEVENING COFFEE咖啡，约12千米　　线路6：永兴河湿地公园-Amorever永慕花园咖啡-永定河绿色港湾-万亩梨园，约46千米　　线路7：雁栖湖P9停车场-红螺寺景区-栗花溪谷-苇店村-慕田峪长城景区-懿嘉咖啡(慕田峪店)，约26千米　　线路8：黄松峪-刁窝村-鱼子山村-与子山隐咖啡-南山村，约38千米　　线路9：云佛山滑雪场-飞鸟与鸣虫面包咖啡店-白河大桥-不老屯，约47千米　　线路10：岔道村-石峡村-石光咖啡-里炮村，约20千米　　【漫游多彩乡村】　　北京市文化和旅游局以“漫游京郊，多彩乡居”为主题，针对亲子探索、户外活力、康养休闲三大市场，串联乡村景致、农事活动、地道美食、特色住宿等资源，打造10条个性化精品乡村旅游线路，满足市民游客假日京郊休闲度假需求。　　4条户外乡村线路　　门头沟区水峪嘴村　　游玩线路：京西古道风景区-马致远故居-山家咖啡-特色民宿-神泉峡风景区　　昌平区下苑村　　游玩线路：骑行大本营-文化广场-辛庄市集-静之湖枫林溪谷　　大兴区半壁店村　　游玩线路：团河行宫-泓文博雅艺术馆制香体验-特色民宿-呀路古热带植物园-北京野生动物园　　怀柔区北沟村　　游玩线路：慕田峪长城-北旮旯涮肉-特色住宿-北沟村登山步道　　2条康养乡村线路　　平谷区玻璃台村　　游玩线路：玻璃台一线天-特色玻璃宴-特色民宿-京东石林峡景区　　延庆区三司村　　游玩线路：三司长城遗址-shua’r空间长城生活体验馆-特色民宿-燕羽山　　4条亲子主题线路　　房山区黄山店村　　游玩线路：坡峰岭-红色背篓餐饮部-特色民宿-幽岚山童话森林　　通州区唐大庄村　　游玩线路：木作博物馆-中国金鱼文化艺术馆-魔法餐厅-特色民宿-北京环球影城　　顺义区焦庄户村　　游玩线路：地道战博物馆-分享农场寻宝-特色民宿-舞彩浅山徒步　　密云区金叵罗村　　游玩线路：果壳里的世界-金叵罗贡米打包饭-特色民宿-飞鸟与鸣虫农场　　假期必玩榜单　　【可以去看的大戏】　　10月1日至8日，全市已开票营业性演出364台2102场，将带来一场场难忘的视听盛宴，充分彰显北京打造“演艺之都”的资源优势与市场活力。　　●祖国，我为你歌唱——国家大剧院2025国庆音乐会　　演出地点：国家大剧院音乐厅　　演出时间：10月1日　　●“永恒的施特劳斯”维也纳童声合唱团音乐会　　演出地点：国家大剧院音乐厅　　演出时间：10月2日至3日　　●“和乐沐清辉”中央民族乐团中秋节音乐会　　演出地点：国家大剧院音乐厅　　演出时间：10月6日　　●“阿丽娜和她的朋友们”国际芭蕾明星荟萃　　演出地点：国家大剧院歌剧院　　演出时间：10月6日至7日　　●话剧《雷雨》　　演出地点：北京国际戏剧中心·曹禺剧场　　演出时间：10月1日至2日以及4日至7日　　●话剧《哈姆雷特》　　演出地点：首都剧场　　演出时间：10月1日至5日以及7日至8日　　●舞剧《永乐未央》　　演出地点：北京保利剧院　　演出时间：10月3日至5日　　●京剧《锁麟囊》　　演出地点：长安大戏院　　演出时间：10月1日　　●儿童剧《西游记》(第二部)　　演出地点：中国儿童剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●儿童剧《“谜”人的三星堆》　　演出地点：南锣剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●音乐剧《青春之歌》　　演出地点：北京天桥艺术中心大剧场　　演出时间：10月3日至5日　　●北京曲剧《茶馆》国庆节特别版　　演出地点：北京展览馆剧场　　演出时间：10月5日　　●舞剧《卡门》　　演出地点：天桥剧场　　演出时间：10月6日至8日　　●北方昆曲剧院迎国庆经典剧目演唱会　　演出地点：梅兰芳大剧院小剧场　　演出时间：10月1日至2日　　●环境式悬疑剧场《朱莉小姐》　　演出地点：繁星戏剧村环境式悬疑剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●“秋江花月夜”中国广播民族乐团中秋专场音乐会　　演出地点：北京音乐厅　　演出时间：10月6日　　●独角音乐喜剧《求婚女王》　　演出地点：开心麻花A66剧场　　演出时间：10月1日至8日　　●儿童剧《海底小纵队在中国》之远古大冒险　　演出地点：中国木偶剧院卡酷剧场　　演出时间：10月7日至8日　　●张碧晨“爱的史诗”2025交响限定演唱会　　演出地点：华熙LIVE·五棵松　　演出时间：10月2日　　●韩红2025“我想成为你”演唱会　　演出地点：华熙LIVE·五棵松　　演出时间：10月7日　　●国韵中秋 图颂欢歌——中秋歌会　　演出地点：国图艺术中心　　演出时间：10月6日　　●2025张艺兴“大航海5·美猴王 闹天宫”演唱会　　演出地点：国家体育场　　演出时间：10月6日至7日　　●“盛世华章”北京交响乐团音乐会　　演出地点：北京艺术中心音乐厅　　演出时间：10月1日　　●音乐剧《战争与和平》　　演出地点：北京艺术中心歌剧院　　演出时间：10月1日至6日　　●话剧《傲慢与偏见》　　演出地点：北京艺术中心戏剧场　　演出时间：10月2日至7日　　●“时空琴侠录”北京民族乐团音乐会　　演出地点：北京艺术中心音乐厅　　演出时间：10月4日　　●话剧《直播开国大典》　　演出地点：国家大剧院台湖剧场　　演出时间：10月1日至2日　　●北汽极狐·2025北京大运河音乐节　　演出地点：城市绿心森林公园　　演出时间：10月6日至7日　　●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节　　演出地点：北京世园公园飞行营地　　演出时间：10月2日至3日　　【丰富多彩的活动】　　国庆中秋假期，北京市还将举办丰富多彩的文化娱乐活动，文化市集、游园会、音乐节……无论是偏爱传统文化，还是喜欢时尚潮流，都能找到心仪选择。　　●前门·中华美食荟　　活动时间：即日起至10月31日　　活动地点：前门商圈及周边地点　　●2025亮马河国际艺术季　　活动时间：即日起至11月底　　活动地点：以亮马河为中心纽带，串联“三里屯—朝外”演艺特色群落和“奥运、CBD、望京酒仙桥、南部地区”四个演艺活力区。　　●第十六届曹雪芹文化艺术节　　活动时间：10月1日至8日　　活动地点：国家植物园　　●“锦绣非遗·国潮共赏”凤凰岭国庆非遗游园会　　活动时间：10月1日至5日　　活动地点：凤凰岭景区　　●三山五园文化市集　　活动时间：10月1日至8日　　活动地点：颐和园、同庆街　　●第九届中国戏曲文化周　　活动时间：9月29日至10月5日　　活动地点：北京园博园　　●第十四届坡峰岭红叶节　　活动时间：10月1日至11月16日　　活动地点：坡峰岭景区　　●2025北京大运河音乐节　　活动时间：10月6日至10月7日　　活动地点：北京城市绿心森林公园　　●首届中国国际糖果季　　活动时间：即日起至11月16日　　活动地点：首钢园(首钢滑雪大跳台+冷却塔篮球公园)　　●2025年北京中秋国庆彩灯游园会至京彩世界奇妙夜　　活动时间：即日起至2026年3月下旬　　活动地点：世界公园　　●居庸关夜长城系列演出活动　　活动时间：10月1日至7日　　活动地点：居庸关长城一号平台　　●2025北京菊花文化节暨鲜花港金秋赏花游园会　　活动时间：即日起至10月19日　　活动地点：北京国际鲜花港　　●八达岭夜游长城活动　　活动时间：即日起至10月7日　　活动地点：八达岭长城景区　　●静之湖枫林赏秋季　　活动时间：10月1日至8日　　活动地点：静之湖度假区枫林溪谷　　●中国农民丰收节暨第十三届长城板栗文化节　　活动时间：即日起至10月8日　　活动地点：黄花城水长城　　●鱼王美食文化节　　活动时间：即日起至10月31日　　活动地点：古北水镇　　●2025说唱巅峰对决·MDSK音乐节　　活动时间：10月2日至3日　　活动地点：北京世园国际旅游度假区飞行营地　　红墙青瓦，等您入画；胡同灯暖，茶香迎客。北京市文化和旅游局诚邀国内外游客来北京，看一看陶然亭的芦花、香山的红叶，听一听西山的虫唱、潭柘寺的钟声，品一品历经时光沉淀的京味美食、“京”彩非遗、“京”典演艺，感受文人墨客笔下北京最美的秋天。　　更多精彩活动内容，可以在“文旅北京”微信公众号及各区、各活动主办方社交平台官方账号查看。 【编辑:王琴】