📅 发布时间：2025-09-26 23:33 • 📂 来源：今日小说排行榜 • 👁️ 浏览：7028次
新华网乌鲁木齐9月26日电 受习近平总书记嘱托，带着以习近平同道为核心的党中央的亲热眷注以及全国人民的蜜意祝愿，中心代表团各分团26日正在新疆维吾尔自治区以及新疆生产建立兵团多地，继续看望慰问各族干部群众，夸年夜要深退进修贯彻习近平总布告正在听取新疆维吾尔自治区党委以及政府任务告诉时的主要谈话精神，完整正确全面贯彻新时代党的治疆方略，牢牢扭住新疆社会稳定以及长治久安事情总方针，牢牢环抱铸牢中华民族独特体了解主线，为建设社会主义现代化新疆而不懈斗争。同时，中国地震台网正式测定，9月27日5时49分在甘肃省定西市陇西县(北纬34.91度，东经104.58度)发生5.6级地震，震源深度10公里。 地震发生后，中国地震局敏捷启动三级应急效劳相应，要求无关单位成长结合会商，加强震情监测以及震后趋势研判，及时陈述无关状况。 目前，甘肃省地震局已派出现场工作队赶赴震区，辅佐地方政府开展应急处置任务。据了解，甘肃定西、兰州等地有较着震感。 (总台央视记者 张...。 中共中央政治局常委、全国政协主席、地方代表团团长王沪宁带领一分团到新疆生产建立兵团第二师铁门关市、第十师北屯市考察，了解兵地融会发展、职业教诲发展、俊丽连队扶植以及先生进修生涯、职工群众生产生活景象。接着，厦门港的繁荣，是一部超过百年的迭代史。 百年前的厦门港，不仅是国内外航运商业直达港，更是西北内地贸易核心。 《剑桥中华民国史》中写到：近代厦门乃是“海上中国”的一个核心。 但绚烂亦有败落时。 万国通商的商港正在近代中国社会动乱中垂垂寂静，一度成为海防前线。改革开放后，这座百年轻港再次突起。资料图：厦门港，海沧港区。 上世纪80年月初，厦门港复原内地客运航线并开拓集装箱运输。 2011年...。王沪宁表现，新疆破费建立兵团为匆匆进新疆社会稳定以及长治久安作出了紧张孝敬，要忠诚履行新时代兵团职义务务，对峙兵地一盘棋，深入兵地融合发展，组成新时代兵团维稳戍边新劣势，更好发挥兵团“稳固器”、“大熔炉”、“树模区”感化。便是，国庆中秋假期，北京市文化以及游览局以“皮蛋秋韵 双节同庆”为主题，推出2400余场特色文旅流动，并精选京郊微度假、产业研学游等立异体验场景，深挖骑行、赛事等潮流玩法，推出了系列主题文旅路线，为8天小长假奉上都城“文旅年夜餐”。--> 主题文旅路线 【重温峥嵘光阴】 从卢沟桥的滔滔硝烟到平西根据地的嘹亮红歌，北京这片热土上，雕刻着不平的精神。北京市野蛮以及游览局经心梳理都会红色影象，串联起那些承载着...。在考察兵团香梨高标准树模区时，王沪宁表示，要强固拓展兵团农业劣势，推动兵团农业高质量生长，辐射动员周边中央进展，推动发展后果更好惠及民生、凝聚人心。在调查兵团兴新职业技术学院时，王沪宁暗示，要以就业为导向推动职业教导发展，构建与新疆特色劣势家当相融合的职业教诲规划，健全现代职业教诲系统，扩大职业教导覆盖面，增强职业黉舍思维政治建设，为新疆高品质发展造就高本质技巧人才。在考查兵团艳丽连队建设时，王沪宁表示，一代代兵团人艰苦斗争、开拓进取，誊写了屯垦戍边的光芒历史，要讲好兵团故事，弘扬兵团精力，强大兵团气力，把兵团建设得更优美更繁荣。 中共中央政治局委员、中央统战部部长、地方代表团副团长李干杰率领二分团离开莫尔寺遗址，考察喀什地区佛教进展历史和文化遗产保护情况。正在中医医院、高校、产业树模园，代表团了解中医药文明传承创新、教育进展、乡村落振兴等状况。随后，代表团返回兵团草湖项目区，考察黉舍、企业，观赏展览，调研教诲援疆、企业援疆、兵团下层建设进展等情形。李干杰表现，铸牢中华民族配合体意识是民族地区各项任务的主线，要深化民族勾结提高教导，对于峙我国宗教中国化偏偏向，匆匆进各族年夜众广泛来往、片面交流、深度交融，让中华平易近族独特体认识根植心灵深处。要弘扬以及培养社会主义焦点代价不雅，紧贴民生推动高质量成长，凝聚建设社会主义古代化新疆富强正能量。 天下人年夜常委会副委员长、中央代表团副团长雪克来提·扎克尔率领三分团离开金风科技国家风电创新中心，考查企业突破技巧瓶颈状况。代表团在乌鲁木齐国内陆港区，考核陆港区多式联运中心、中欧班列调集中间等经营状况；在兵团第十一师建工团体，明白综合性扶植投资团体成长状况并慰劳企业职工。代表团一行还离开新疆天润乳业股份有限公司，考察企业发展情况。雪克来提·扎克尔表示，新疆面临新机缘，要有新作为。各族干部年夜众要把新疆发展的各项任务抓深抓细抓实，牢牢扭住新疆社会稳固以及长治久安任务总目标，踊跃服务以及融入新发展格局，勇于攻坚克难、谋求出色，为匆匆进地区调和开展、维护民族勾搭、建设社会主义现代化新疆作出更年夜贡献。 国务委员、中间代表团副团长谌贻琴带领四分团考查了克拉玛依市新疆油田公司勘察开辟钻研院、自治区国民医院克拉玛依医院、中国石油年夜学(北京)克拉玛依校区、南苑·南泉社区、市文体中心以及兵团第七师胡杨河市，同各界干部年夜众亲切交换，明白新疆70年来的巨年夜改变以及伟年夜成绩。谌贻琴默示，要以铸牢中华民族配合体意识为主线，增强文明润疆、重视以文明人，促成各民族来往交换交融，构建中华民族共有精神家园；要发扬兵团精神，推动兵地融会向纵深发展，切实阐扬安边固疆的平稳器、凝结各族群众的大熔炉、发展先进生产力以及先进文化的树模区感化；要坚持以群众为中央，把倒退落实到改善平易近生、增进分裂上，络续增强各族年夜众获得感、幸运感、平安感。 天下政协副主席、中央代表团副团长王东峰带领五分团一行在博尔塔拉蒙古自治州考核赛里木湖生态情况庇护、文旅融会发展等情况；前往伊犁哈萨克自治州霍尔果斯市，视察港口伶俐化建立、向西凋谢状况；走进兵团第四师可克达拉市了解维稳戍边状况，并探访慰劳护边员；离开霍城县惠远镇伊犁将军府，调研文物保护应用等状况。王东峰表示，新疆各族干部大众齐心协力，推动各项奇迹进展以及维稳戍边取患上新成效。要继续发挥各民族团结二心、同舟共济的优良传统，全力保持社会谐和稳定；充裕发挥区位、资本等上风，推动“一带一起”建立，推动城乡意会放慢发展；进一步挖掘和用好野蛮资本，讲好中华民族独特体故事，在中国式现代化进程中更好扶植美丽新疆。 中央军委委员、中央代表团副团长刘振立率领六分团离开兵团第六师五家渠市新疆天鹅现代农业机械装备有限公司，懂患上企业研发以及消耗情形。随后，代表团前往军垦路街道军垦北路社区，察看下层党构造配置装备安排状况，并走进居民家中探访慰劳。在兵团第八师石河子市，代表团离开新疆兵团军垦博物馆，深入兵团下层连队，考察军垦建立进展、高标准农田建立等状况。刘振立暗示，要发扬兵团优势，深入农业科技翻新，识趣行事强年夜劣势产业，为增进高质量开展作出新的更猛进献；要坚持党建引领，强化党构造服从，积极运用新期间“枫桥经验”，不断提拔社区服务群众的质量水平；要传承好赤色基因，年夜举发扬兵团精神，不断开创工作和建设新局势。 【编纂:李润泽】
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时下，随着生活方式和饮食行为习惯的改变，超重、肥胖的人群越来越多。水果给人的第一印象就是水分多，酸甜可口，含有丰富的膳食纤维、维生素，饱腹感也十分强。网络上关于吃水果减肥的各种传说也是铺天盖地，吃水果减肥靠谱吗？真相是：未必。--> 有些水果口感不甜，但所含的糖分一点不少，有些水果软软糯糯营养很高，但热量也不含糊，拿它当饭吃还不如正常吃一碗大米饭。这类水果往往能量高、含糖量高、膳食纤维含量低，都不是用以减肥代餐的明智之选。今天就给大家盘点六种虽营养美味但需要控制摄入量的水果。 牛油果 牛油果，别名油梨、樟梨、酪梨、鳄梨，为一种营养价值很高的水果，含多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，钠、钾、镁、钙等含量也高，营养价值与奶油相当，有“森林奶油”的美誉，还富含叶酸以及丰富的维生素B6、膳食纤维。 牛油果脂肪含量(15.3克/100克)非常高，但其脂肪主要成分是单不饱和脂肪酸，尤其是油酸。每100克热量达到惊人的171千卡，相当于147克米饭(约2至3碗)，食用时应减少主食的食用量。 榴莲 榴莲，气味浓烈，爱之者赞其香，厌之者怨其臭。不可否认的是，榴莲含有丰富的维生素C、维生素A、叶酸、维生素B2、钾、钙，多种氨基酸和植物活性成分(如黄酮、花青素)，可调节机体代谢，提高机体免疫力。 果肉含丰富的碳水化合物，每100克榴莲含碳水化合物28.3克，热量高达150千卡，与129克米饭相当。1克脂肪在体内代谢产生9千卡的热量。榴莲脂肪含量3.3克/100克，是芒果(脂肪：0.1克/100克)的33倍，橙子(脂肪：0.2克/100克)的16.5倍，属于典型的高脂、高糖、高热量水果，这也意味着吃同等重量的榴莲，要比吃其他水果摄入更多的热量。现在，你不难理解榴莲是减肥路上的“绊脚石”这个比喻了吧，食用的时候注意控制量。 菠萝蜜 菠萝蜜，别名为木波罗、牛肚子果、包蜜、树波罗等。味甜蜜浓香，生津除烦，解酒醒脾，为上等水果。成熟果实的包肉含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素(B1、B2、B6)、维生素C、钾、镁。 每100克菠萝蜜含碳水化合物25.7克，热量高达105千卡，其热量相当于91克米饭，是哈密瓜(热量：34千卡/100克)的3倍之多，是苹果(热量：53千卡/100克)的近2倍，也属于典型的高糖水果。因此，有体重管理需求或超重和肥胖人群，在食用时一定要控制好量。 冬枣 冬枣，别称雁来红、苹果枣、冰糖枣等，味道可口、皮脆、肉质细嫩、汁多无渣、甘甜清香，营养极为丰富。 一提到冬枣，酸酸甜甜，因高维生素C著称，其维生素C含量在水果界也是一骑绝尘，每100克鲜果维生素C含量高达243.0毫克，是山楂(维生素C：53.0毫克/100克)的4倍多。3颗左右即可满足正常人体全天维生素C的推荐摄入量，可快速补充维生素C,预防口腔溃疡和牙龈出血。 此外，冬枣还含有多种矿物质、维生素和膳食纤维，含有酚类、黄酮类、原花青素和三萜类化合物，能帮助身体清除过量的氧自由基，延缓衰老和预防癌症。 事实上，冬枣的含糖量一点也不低，每100克含糖量达到惊人的27.8克，热量高达113千卡，相当于97克米饭，是李子(热量：38千卡/100克)的近3倍，早酥梨(热量：50千卡/100克)的2倍多，其热量还是偏高的。倘若每天吃3至5颗，热量大约在50至80千卡，热量接近一个苹果，完全可以接受。吃再多的话，需要减肥的朋友就要掂量掂量了。 香蕉 香蕉是典型的热带、亚热带水果，软糯香甜，老少皆宜。含多种矿物质和维生素。其中维生素A能促进生长，提高机体抵抗力，对视力健康也非常有好处；维生素B1能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统；维生素B2能促进人体正常生长和发育；香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外，其含有丰富的镁，促进肌肉放松，缓解疲劳。 每100克香蕉含碳水化合物22.0克，热量高达93千卡，相当于80克米饭。在一些热带地区，香蕉还作为主要粮食，常被当作主食来充饥。因糖分含量高，食用过多也会导致超重和肥胖，对于超重和肥胖人群可以把香蕉当作主食来食用，注意控制量。 雪梨 因果肉洁白似雪如霜而得名的雪梨，鲜嫩多汁，具有生津止渴、化痰止咳、润肺、祛脂降压、利尿消肿、养颜护肤等多种食疗价值。含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等丰富的膳食纤维，经常吃梨，预防便秘。 虽然含水量在78.3%，但每100克雪梨含碳水化合物20.2克、热量79千卡，相当于68克米饭，其碳水化合物含量是鸭梨(碳水化合物：11.1克/100克)、酥梨(碳水化合物：11.4克/100克)近2倍，也是碳水化合物含量较高的水果。食用时最好控制量，每日最好不要超过一个。 减肥水果的必备“素养” 要想靠吃水果来减肥，水果必须具备以下特征：水分含量高、能量低、含糖量低且富含膳食纤维，饱腹感强。以下是常见适合减肥的水果(碳水化合物普遍低于10%)推荐。 仁果类酸梨、旱苹果、木梨等； 核果类久保桃、杏、李子、李子杏、金红桃、青梅等； 浆果类马奶子葡萄、草莓等； 柑橘类葡萄柚、小叶橘、柠檬等； 热带、亚热带水果枇杷、芒果、杨桃、杨梅等； 瓜果类西瓜、白兰瓜等。 虽然这些水果普遍含糖量低，但减肥最核心是控制热量摄入总量，比如每100克苹果的热量虽然很低，仅53千卡，但200克苹果的热量就和100克香蕉的相当了。除了吃低糖水果并注意控制量外，均衡饮食、规律作息、适当运动也很关键。 文/高春海(注册营养师) 【编辑:于晓】
今天(9月27日)5时49分，甘肃定西市陇西县发生5.6级地震，震源深度10公里，后续还出现多次余震。这次地震有何特点？后续是否还有更强余震？来看地震专家的解读。 甘肃陇西5.6级地震为主余型地震 中国地震台网中心研究员韩颜颜表示，1900年以来5级以上地震序列类型统计结果显示，本次地震震中附近100公里范围内均为孤立型与主余型，后续都没有发生更大的地震。初步判定这次地震是一次主余型地震，也就是主震余震型地震。 未来发生更大破坏性地震可能性不大--> 截至27日下午2时，陇西5.6级地震共记录到余震67次，其中3.0级及以上余震4次。 专家表示，目前余震衰减基本正常，未来震中附近发生更大破坏性地震可能性不大。 陇西地震并不是积石山地震的余震 根据中国地震台网速报目录，震中周边200公里内，近5年来发生的最大地震是2023年12月18日的积石山6.2级地震，距离本次震中185公里。但专家强调，这次陇西地震并不是积石山地震的余震。 甘肃陇西5.6级地震和甘肃积石山6.2级地震均发生在我国南北地震带北部甘东南地区。 两次地震都表现为逆冲型破裂，均与欧亚板块与印度板块的长期挤压作用下，青藏高原的隆升扩展有关。 但是处在不同的发震断层，相距较远，因此这次地震并不是积石山地震的余震。 (总台央视记者 张腾飞) 【编辑:刘欢】